A lenmagolaj kesernyésségét elveszi a kömény, és jól illik hozzá a juhtúró is. Így nem kell evőkanállal, "nyelvnyújtogatva" bevinni a napi Omega 3 adagot a szervezetünkbe. Sőt, a család észre sem veszi. :-)
Hozzávalók:
250 g juhtúró
2 ek. lenmagolaj
1 ek. fűszerpaprikamag-olaj
1 tk. fűszerkömény
1 ek reszelt hagyma
A hagymát megpucoltam, a negyedét lereszeltem, és minden mással összekevertem. Ennyi. :-) Érdemes a hűtőben állni hagyni 1-2 órát.